yeni lezzetler,yeni paylaşımlar…

YEŞİL MERCİMEK SALATASI

Yaz günleri için çok uygun,sağlıklı,lezzetli ve doyurucu bir salata…

1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
1 çay bardağı haşlanmış arpa şehriye (pirinç ya da bulgur da olabilir)
1 rendelenmiş havuç
1/2 demet maydanoz,dereotu
1-2 yemek kaşığı haşlanmış mısır
4-5 taze soğan
1 kuru soğan
1 limon veya nar ekşisi
zeytinyağı
tuz,pul biber

Yeşil mercimek ve arpa şehriye ayrı ayrı haşlanır. Rendelenmiş kuru soğan zeytinyağında sotelenir.Taze soğan,maydanoz, dereotu ince ince doğranır.Havuç rendelenir. Tüm malzeme karıştırılıp harmanlanır.Tuz,limon,zeytinyağı ve baharatlar ilave edilir.

Reklamlar

Comments on: "YEŞİL MERCİMEK SALATASI" (5)

  1. Çok lezzetli ve besin değeri yüksek bir salata. Ellerinize sağlık.

  2. yazın ne yiyecemizi şaşırdık vallaaa ellerinize sağlık soğuk meze tariflerinizi bekliyoruz selamlar

  3. Hem besleyici hemde göze hoş gelen bir salata eline sağlık Pınarcım.Sevgiler..

  4. çok besleyici bir lezzet.ellerine saglık.

  5. Çok hoş ve çok besleyici bir saLATA,ELLERİNE SAĞLIK,SEVGİLERRR…

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: